Como se livra das estrias ( I hate my stretch mark )

Aqui estão algumas dicas para você se livra da sua pior inimiga, a estria:

- Mantenha a pele bem hidratada: assim, as chances de a pele se romper em outros lugares é menor. Use um bom hidratante e tome muita água!

- Cuide da sua alimentação: mudanças bruscas de peso fazem as fibras da pele se romperes (e aí vem as estrias)

- Faça exercícios físicos: quando a musculatura está durinha, as estrias chamam menos atenção. Repare pra ver se não é verdade.

Here are some tips so that you can get rid of your worst enemy, the stretch mark: 

- Keep your skin well hydrated: With a hydrated skin, the chance of your skin to  break in other places of your body, is least. Use a good body cream and drink a lot of water 

-  Take care of your  alimentation: abrupt changes of weight makes the skin fibers break themselves ( and then the skin stretches appear) 

- Do exercise activities: when our muscles are hard, the skin stretches call less attention. Observe, so that you can see if it is true. 

TIPS:  www.capricho.com.br